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  • 약초꾼의 산야초건강원(산나물/약초/버섯)

쥔장->약초산행기1310

(칡산행) 가량비속에 "칡캐러" 산에 올랐습니다. 가량비 속에 대물 칡 캐기(칡산행) 반갑습니다. 약초꾼 참살이 입니다. 칡은 겨울에만 가능하여 이렇게 아침부터 가량비가 부슬부슬 내리지만 칡이 필요하여 지게와 장비를 챙겨들고 산으로 올라 갔습니다. 칡은 겨울에만 가능한 이유는 칡의 뿌리를 가지고 칡즙을 만드는 지라 칡의 잎과 줄기가 떨어진 겨울이 적기 입니다. 모든 칡의 성분이...약성이 뿌리로 내려가 있는 겨울이 칡을 캐는 적기 입니다. " 칡은 겨울칡이 진하고 칡의 성분이 좋습니다. " 식용으로는 물이 오르는 봄날이 좋지만 저 같은 경우는 물이 올라 단맛이 나는 봄칡은 안 함니다. 물이 너무 올라서 칡즙 만들면 맛이 싱거워 좋은 칡즙이 안 나옴니다. 오르지 겨울칡만 맛이 진하고 좋습니다. 그러다 보니 겨울에 틈만 나면 산에 올라 칡을 캐어야 합니다... 2021. 1. 25.
자료: 이중탕 이중고(二中膏) 이중탕(二中湯) 인삼탕(人蔘湯) / 이중환(二中丸) 인삼 ㆍ 감초 ㆍ 백출 ㆍ 건강 각 3g을 600ml의 물에 넣어 반이 되도록 달여 100ml씩 3회로 나누어 먹는다. 이것을 환으로 만들면 이중환이 된다. 인삼(人蔘) 6.0 / 백출(白朮) 6.0 / 감초(甘草) 6.0 / 건강(乾薑) 6.0 [ 出 典 ] 傷寒論 ◎ (藿亂病編) [藿亂, 頭痛 發熱, 身疼痛, 熱多欲飮水者, 五 散主之. 寒多不用水者, 理中丸主之.] [곽란으로 두통이 있고 열이 나며 통증이 심하고, 심한 열 때문에 물을 많이 마시고 싶으면 오령산을 사용하고, 속이 차서 물을 마시고 싶지 않으면 이중환을 반드시 사용한다.] ◎ (差後勞復病編) [大病差後, 喜唾, 久了了者, 胃上有寒, 當以丸藥溫之, 宜理中丸] [큰 병이 나.. 2021. 1. 21.
(칡산행) 영하권 날씨에도 약초꾼은 "칡산행" 영하권의 날씨에도 약초꾼은 칡산행 반갑습니다. 약초꾼 참살이 입니다. 와~~~! 아침이라서 그런가 추워도 너무 춥네요. 여기는 남쪽지역이라 영하만 내려가도 춥다는 소리가 저절로 나오면 온 몸이 춥다 못해 떨림니다. 강원도에는 영하 20도에도 산을 잘 타고 다니는 약초꾼이.... 이 기이한 현상에 나도 모르게 고개를 가우뚱 합니다. 오늘도 코로나19확진자는 계속 늘어나고 이로인한 사망자수가 20명정도 이네요. 우리 주변에서 코로나19로 숨지는 현상에 안타깝습니다. 백신이든 치료제이든 빨리 나와서 죽음의 행렬은 끝나면 좋겠습니다. 혼자서 산속에 칡을 캐다보면 가끔은 무서움 같은 것이 밀려와 신경이 곤두서는데 오늘따라 바람소리가 천지를 뒤집어 놓을듯 굉음을 내네요. 이럴때 겁도 나고 긴장도 됨니다. 나도 모르.. 2021. 1. 18.
(칡산행) 2021년 첫 칡산행 시작~~~! 2021년 신축년 새해가 밝았습니다. 새해 복 많이 받으세요. 약초꾼 참살이는 올해에도 건강에 도움되는 약초이야기를 많이 올리겠습니다. 칡산행 21년 1월 2일 신축년 첫 산행으로 칡산행을 시작 했습니다. 우직한 소처럼 열심이 칡을 캐다보니 묘하게도 용처럼 생긴 길고 굵은 칡 두뿌리를 했네요. 올해는 좋은 일만 생길것 같습니다. 칡은 마대자루에 담아 운반을 합니다. 운반도중 칡싣는 모습을 담았습니다. 오늘은 약 130kg정도 했습니다. 춥고 힘이 들어 많이 하지는 못했지만 이 정도면 전 만족 합니다. 만두국 같이 간 동료가 맛난 만두국을 해 주었네요. 배도 고픈것이 있지만 맛이 아주 좋습니다. 칡 캐는 동영상 보기 건강칡즙을 만드는 모습을 잠시 올리어 이해를 돕도록 했습니다. 2021. 1. 3.
(칡산행)12월26일:자연산 "칡캐기" 산행 맛있는 칡즙 만들기 (칡차(茶)) 반갑습니다. 약초꾼 참살이 입니다. 코로나19로 성탄절이면 교회나 성당에 반짝이는 크리스마스가 사라지고 조용한 적막만 감싸는 을씬한 하루 입니다. 모두가 코로나19예방을 위해 노력하는 모습이 고맙기도 하네요. 하루속히 코로나19백신이든 치료제이든 개발이 되어 안심되는 사회가 되면 좋겠습니다. 아침에 영하3도를 가리키네요. 어제 멀리 장거리 운전하고 와서 몸이 무겁지만 겨울이면 부지런히 해야 할 칡산행이 있어 몸을 일어키고 나서 봅니다. 오늘도 힘내서 "화이팅" 외쳐 봅니다. 칡산행 가만이 있으면 추워서 온 몸이 얼어 붙는 느낌에 오늘도 쉼없이 곡갱이질을 땅이 울리고 손목이 울리도록 했습니다. 오늘은 운이 좋아서 산신령님이 도와 주셨는지 좋은 칡이 땅속에서 쑥~~~쑥~~~.. 2020. 12. 26.
(칡산행) 칼바람이 불어도 칡 산행은 계속... 약초꾼의 자연산 칡 산행 반갑습니다. 약초꾼 참살이 입니다. 코로나19의 기세가 수그러 즐지 않고 더 감염인이 늘자 결국 정부에서도 12/23~1/3일까지 5인 이상 모임 금지령을 내리는가 봅니다. 아무래도 연말연시를 맞이해서 송년회 같은 모임을 할까 걱정되어 이렇게 긴급명령까지 하는가 봅니다. 모두들 힘들지만 자영업자분들은 더 힘든 겨울이 될 것 같습니다. 힘내서 잘 이겨 내시기 바람니다. "...칡은 추워야 맛 있다..." 엄동설한 아침부터 이곳 남부지방도 영하고 뚝~~~! 가만이 있으면 손끝...발끝...콧등이 시럽습니다. 이런 날은 무조건 땅을 파야 합니다. 운동겸해서 열심이 파다 보면 땀이 나고 추위를 이길 수 있습니다. 칡의 뇌두 칡은 뇌두를 보면 칡뿌리를 짐작 가능합니다. 이렇게 뿌리가 하나.. 2020. 12. 21.
(칡산행) 드디어 "칡" 산행 시작~~~! 2020년 12월 겨울 칡 산행 반갑습니다. 약초꾼 참살이 입니다. 코로나19로 외출도 모임도 자제되는 시기 가볍게 산에 올라 운동 겸 해서 칡뿌리 캐러 올라 갔습니다. 오늘따라 유난히 추운 것은 영하로 떨어진 기온 탓인 듯 싶습니다. 약초꾼 참살이는 겨울이 오면 다른 약초산행은 접어두고 오로지 칡 산행만을 약 4개월 동안 직접 캐러 산에 감니다. 갈수록 체력도 떨어지고 산에 칡도 점점 줄어들어 고생이지만 그래도 산에 오르면 먹을 만큼은 늘 합니다. "올해도 열심이 달려 많은 칡을 확보 하겠습니다," 약초꾼의 자연산 칡 산행기 칡 산행은 장비와의 싸움입니다. 무거운 공구도 좋겠지만 가급적 자신의 체력에 맞는 공구가 좋습니다. 저는 무거운 곡괭이 대신 가벼운 약초 곡괭이를 즐겨 사용합니다. 참고로 제가 기.. 2020. 12. 14.
자료정리 : 냉이 냉이 간을 튼튼하게 하는 냉이 넓은 풀밭 군데군데에 냉이가 일부러 심기라도 한 것처럼 바닥에 깔렸다. 몇 개 뿌리를 캐어 먹어 보니 향긋한 단맛이 입안에 가득하다. 우리 겨레와 가장 친근한 풀의 하나인 냉이 역시 본디부터 이땅에 자라던 식물이 아니라 다른 나라에서 들어온 식물이다. 나생이, 나승구, 나잉개, 계심채, 정장채라고도 하며 한자로는 제채(薺菜)로 쓴다. 냉이는 온 세계에 널리 자라는 두해살이풀로 본디는 유럽에서 자라던 것이 농경활동에 따라 중국을 거쳐 우리 나라에 들어온 것으로 추측한다. 냉이는 흔한 봄나물로만 여기고 약초로는 별 것 아니라고 무시하기 쉽지만 냉이 만큼 뛰어난 약성을 지닌 식물도 흔치 않다. 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며 기운을 나게 하고 위를 튼튼하게 하며 소화를.. 2020. 11. 24.
자료 : 쌍화탕 쌍화탕(雙和湯) 기와 혈을 함께 보한다. 허로손상으로 기혈이 몹시 허해진 때 혈기와 신정이 모자라 감기에 자주 걸리고 그것이 잘 낫지 않으면서 오래 끌 때, 자주 식은땀이 날 때에 쓴다. 강장보혈작용이 있다. 허약자, 앓고 난 뒤, 소모성 질병의 회복기에 쓴다. 감기를 예방하며 몸의 저항력을 높일 목적으로도 쓴다. 한방에서 기혈(氣血)을 보하고 피로회복과 허(虛)한 것을 다스리는 처방. 쌍화산이라고도 한다. 이 처방은 백작약 9~10g, 숙지황·천궁·황기 각 4g, 계피·감초 각 3g, 생강·대추 등으로 이루어진다. 쌍화탕은 황기건중탕(黃建中湯)에서 교이(膠飴)를 뺀 것에 사물탕(四物湯)을 합방한 것이다. 이 처방은 피로하고 기혈이 모두 손상되었으며 성관계 후 피로가 겹칠 때, 또는 큰 병을 앓고 난 뒤.. 2020. 11. 18.
자료:불면증 불/면/증 불면증에 좋은 식품- 대추씨(산조인), 호박, 파, 은행알 ▶증 상 -신경성으로 숙면감이 없어 잠을 자지못하고 심신이 피곤하며 불안한 증상을 보인다. ▶처 방 1)대추씨를 노랗게 볶아서 분말로 하거나, 2)볶은 것을 매일 3g정도 장기 복용하면 효과가 있다. 신경질이나 빈혈에도 효능이 있다. 대추씨를 볶아서 380개 1회에 10개씩 매일 2~3회로 나누어 먹으면 효능이 있다. 수면제보다 효과가 더 있으면 ▶반대로 잠이 많을때는 생것을 가루내여 1일 1회 1스푼씩 복용하면 효능이 있다. ▶함께 먹어면 좋은 것 1)호박으로 만든 음식을 장기간 먹으면 효과가 있다. 2)생파를 날된장에 찍어 식사 때 먹으면 효과가 있다. 3)목욕을 하거나 온몸을 마사지하여 피부를 빨갛게 만들면 혈액순환이 몸전체에 이.. 2020. 11. 12.
자료 : 멧돌호박 멧/돌/호/박 산후부종 및 모유부족, 자양강장, 피로회복, 생활습관병, 항암, 화상, 위통, 변비, 미용에 효험 호박은 열대 및 남아메리카 원산으로 알려진 박과의 덩굴성 한해살이풀이다. 원산지에 대해서 서양계 호박 및 폐포(pepo)계 호박은 아메리카 대륙이고 동양계 호박은 동남아시아열대지역으로 추정되고 있지만, 최근에는 동양계 호박도 그 원산지가 아메리카라는 설이 확실시 되고 있다. 우리나라에는 언제부터 재배되었는지 알 수 없고 조선시대 문헌에 비로소 나타나고 있을 뿐이다. 품종은 동양계로서 , 아이즈, 서울 애호박이 있고 서양계로서는 터번, 하버드, 방향청피감율, 화초호박, 버터넛, 터번, 흑피율, 백피율, 적피율, 델리셔스 등이 있다. 폐포계로서는 금감로, 골덴, 장난감호박, 꽃즈키니, 즈키니 호박.. 2020. 11. 12.
자료정리: 비뇨기질한 모음 비뇨기질환 부종 전신의 부종을 수종(水腫)이라고 한다. 부종이란 피부 밑에 체액이 지나치게 많이 고인 것을 가리킨다. 그리고 내장 조직에 체액이 지나치게 많이 고인 것을 수종이라고 하는데 부위에 따라 가슴에 고인 것을 흉수라하고 배에 고인 것을 복수라고 한다. 또 부종은 부위에 따라 국소성 부종과 전신성 부종으로 나눈다. * 미나리 100g을 잘 게 썰어서 설탕을 알맞게 섞어 하루 두끼니씩 두부찌개를 끓여서 먹으면 효험이 있다. * 나복자 20g에 물2리터를 붓고 절반이 되게 달여서 아침저녁으로 7일간 복용하면 신효하다. * 내장을 제거한 잉어한 마리에 붉은팥 1kg를 함께넣고 오랜시간 달여서 아침 공복에 한사발 씩 복용하면 된다. ( 하지부종에 특히좋다) * 조롱박 여덟 개를 따서 칼로 조각을 낸 다음.. 2020. 11. 5.
자료:전립선염 전립선염 전립선에 생기는 염증이다. 급성과 만성이 있다. ① 당귀 작약 백복령 목통 지모 황백 대황 목향 고삼 각 4-6그램, 유백피 8그램을 한 첩으로 하루 2첩씩 재탕까지 하여 하루 3번 밥먹기 한 시간 전에 먹는다. ->급성 전립선염은 3일 만에 차도가 있기 시작하여 20일 만에 모든 증상이 없어졌고 ->만성 전립선염은 3일 만에 자각증세가 좋아지고 20일 만에 소변을 잘 볼수 있게 되었으며 ->30일 만에 성기능장애도 없어졌다. ->몇 년이 지나도 재발하지 않았다. 임질 소변이 잘 나오지 않거나 소변을 보지 않아도 저절로 나오는 경우 ② 담두시(청국장) 150그램, 마늘 150그램을 같은 양으로 짓찧은 다음 30분 동안 솥에 찐다. 이것을 다시 짓찧어 콩알만하게 알약을 만든다. 이것을 하루 3번 .. 2020. 11. 5.
(동영상) 자연산 "대물 지치" 구경 자연산 대물 지치 오래만에 좋은 지치를 만나 채취를 했습니다. 내가 보기에도 너무 좋아 동영상을 올려 봅니다. 이번 자연산 지치는 지인의 부탁을 받고 갔다온 산행 입니다. 감사 합니다. 2020. 11. 3.
자료정리 : 장내가스 장내가스 우리 배 속에 가스는 음식이나 물을 먹을 때 70%가 입으로 들어가서 (일부는 입으로 되 나오고 나머지는 장으로 내려가고) ->20%는 혈액속에 녹아있는 질소, 이산화탄소가 장으로 들어가고, ->나머지 10%는 내장에 있는 유산균에 의해서 음식이 발효되는 과정에서 발생하여 항문으로 배출 된다. 대장에서 수소가 생긴다음에 이산화탄소와 수소가 메탄가스로 변하여 항문으로 배출 된다. 배 속에 가스는 1)취장염에 염증이 생겨 소화가 안되어 장으로 내려가는 경우, 2)담낭의 질환으로 담석증 같은 요인과 장 점막의 이상이 생겼거나 3)과민성 대장 증후군으로 설사나 변비에 의해, 4)암을 포함한 장 폐색으로 대장이나 소장에 암이 생겨 장이 막혔을 때, 5)대장 게실에 의해 대장이 늘어난 경우, 6)갑상선 기.. 2020. 10. 31.