감기에방에 도움되는 도라지배즙 만들기

 

 

도라지배즙

자연과 조화로운 삶

그것이 건강한 생활을 유지하는 필수

인위적으로 환경을 만든다고 해도

그 인위적인 환경에서 벗어날 경우에는

우리의 몸은 변화된 환경에 적응하지 못해 탈이 남니다.

요즘 날이 춥습니다.

눈에 보이지 않는 세균이나 바이러스가

우리가 원하지 않아도 호흡을 통해서 접촉을 통해서

몸속으로 들어오면 몸속의 면역체계가 작동하여 물리치면 다행이지만

그렇지 못할경우에는 우리는 자잘한 질병에 걸림니다.

지금처럼 추운날에 오는 불청객인 감기~~~

오늘은 감기예방을 위해서

매년 이 맘때면 바쁘게 만드는 도라지배즙이 있습니다.

건강식품이 다 그러듯이

먹을때 바로 효능을 알수 있는것이 아니라

어느정도 시간이 흘려야 알수 있는법

이렇게 감기예방에 좋은 도라지배즙을 먹어면

언제 올지 안올지 모르는 감기신경써다 보면

어느새 겨울철이 지나가고 감기한번 안 걸리고 감을 행운이라 생각합니다.

사실 무언가 내가 감기예방을 위해서 취했든 동작이 있음을

우리는 긴긴 시간이 지나서 알게 되고

그리고 그 작용이 도라지배즙임을 알게 되지요.

그때부터 대부분 사람들은 건강식품에 매나아가 되어 다시 찿아 옴니다.

감기에 걸려서

몸이 축나고 감기치료비용을 넣을 것이 아니라

이렇게 감기예방에 좋은 건강즙을 먹어서 겨울이 이기는 지혜

그것이 삶의 지혜가 아닌가 싶습니다.

기본적으로

도라지배즙은 도라지+생강+배가 들어가고

첨거적으로 은행씨, 모과열매,까치밥....을 들어 가기도 합니다.

배즙의 효능

1) 진액을 생성하고 윤조에 도움

2) 열을 내리고 가래제거도움

3) 열병전신번갈,소갈증,담열경광,식도암,변비에 도움

4) 기침,가래,해수,천식에 도움

생강의 효능

1) 감기에 의한 오한․발열․해담, 2) 건구·구토, 3) 복통·설사,

4) 식욕부진·식중독 등이 있다. 건강(乾薑)은 덥게는 작용이 강하고 생강의 효용 이외, 5) 허리와 다리의 냉증을 치료하고, 6) 추울 때 소변이 자주 나오는 것을 치료

[네이버 지식백과] 생강 [ginger] (식품과학기술대사전, 2008. 4. 10., 광일문화사)

도라지의 효능

가래 삭힘, 혈당 강하, 콜레스테롤 저하

(도라지의 사포닌 성분이 가래를 삭히고 혈당 강하 작용을 하며, 콜레스테롤을 낮춘다.)

[네이버 지식백과] 도라지 (쿡쿡TV)

1)사포닌이 함유되어 있으며

à거담, 진해, 항균, 혈압강하 및 혈당강하 작용이 있다.

2)기침, 가래 둥을 없애는 효능이 있어

à한방에서는 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상에 처방하며,

3)가슴이 그득하고 옆구리가 아픈 증세, 이질에 의한 복통의 치료에 이용된다.

[네이버 지식백과] 도라지 (농식품백과사전, 농림수산식품교육문화정보원)

 

도라지배즙이 끝나면

본격적인 칡즙가공에 들어 감니다.