(카스이야기) 식용버섯은 건강에 좋습니다.

건강에 좋은

식용버섯을 많이 먹자!

 

반갑습니다.

약초꾼 참살이(김용철) 입니다.

 

약초이든 버섯이든

건강에 좋다하니 다들 많이 먹습니다.

없어서 못 먹는다는 말이 생길정도로...

 

버섯도

재배가 있고 자연산이 있습니다.

좋기야 자연산 좋지만 재배버섯도 좋습니다.

구별말고 있는되로 많이 먹어면 좋습니다.

 

버섯은 우리 건강에 어디에 좋을까요?

1) 고단백 저칼로리에

풍부한 무기질에 식이섬유가 많아 비만예방에

좋습니다. 즉 포만감이 있어 식욕억제도움...

2) 면역력향상-버섯에는 면역력에 도움되는

성분이 많이 있다고 합니다.

3) 혈압조절작용-혈행개선에 도움

4) 생리활성물질 많다고 합니다.

 

버섯을 많이 먹으면

포만감에 다이어트에 도움되고

질병을 예방하는 면역력 향상되고

혈행개선이 있어 혈압조절도움되고

생리활성물질이 있어 건강에 도움되고

그러니 버섯을 많이 먹어야 합니다.

 

다만 덤으로 하나 더 이야기 하자면

버섯류는 성질이 차서 바로 먹지 말고

가급적 굽거나,끓이거나,열을 가해서

식용하면 건강에 좋겠습니다.

 

약초구입

전화상담 환영 합니다.