(카스이야기) 수세미오이 수확

비염과 천식

수세미오이 수확

 

반갑습니다.

약초꾼 참살이(김용철) 입니다.

오늘도 건강에 도움되는

약초이야기를 시작해 봅니다.

 

수세미오이

예전에는 늙은 수세미오이열매로

그릇을 씻는 용도로 사용 했지만,

1)비염과 천식

거담제와 이뇨제를 활용해서

비염과 천식이 계신분이 많이 이용합니다.

기침가래가 심하신분들.....

2)다이어트

칼로리가 낮고

풍부한 수분과 식이섬유가 포만감이 준다네요.

3)변비

풍부한 식이섬유질이 대장활성화와

체내 노폐물배출을 가속화 시켜준다 합니다.

4)콜레스테롤

풍부한 식이섬유가 혈액속에 콜레스테롤 감소시킴

 

음식상극으로는 수세미오이는

비타민C파괴하는 아스코트비나아제효소가 있어,

무와 함께 하면 무의 비타민C를 파괴 한데요.

 

정리하면 수세미오이는

주로 비염과 천식으로 건강원서 많이 애용하고

일부에서는 다이어트,변비,콜레스테롤 이용하네요.

이렇게 알고가면 건강유지와 증진에 도움되니

수세미오이 이용에 대해 참고 하시기 바람니다.

 

수세미오이 수확기 바로가기

http://blog.daum.net/kim072kr/17440247

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