(호박엑기스) 여성건강에 도움되는 "호박엑기스"만들기

여성건강유지에 좋은

늙은 호박엑기스 만들기

토종호박이자

늙은 호박은 여성부종에 좋아

누구나 즐겨찾는 건강식품입니다.

여기에 겨울철감기에 도움되는 시원한 배를 넣고

무릅관절에 좋은 우슬을 넣고

호박엑기스를 만들었습니다.

호박엑기스 구성

토종호박+배+우슬

늙은 호박

보통은 늙은 호박이라 통하지만

정확한 이름은 멧돌호박이라 부름니다.

멧돌호박은 골이 깊고 육질이 두꺼우면 무게가 많이 나감니다.

예전부터 산모의 부기를 빼주는데 좋다고 하여

산모님의 단골 보약이었습니다.

지금도 산모님의 단골보약이지만.......

시원한 배

토종호박만 해도 단맛이 있지만

시원한 배를 넣어 더 맛나고 먹기 좋게 했습니다.

겨울철 감기예방에도 도움되는 지라 시기적절한 조합이네요.

무릅건강에 좋은 우슬

우슬은 무릅이 안 좋은 분들이 즐겨 찾는 약초로

이번에 만드는 호박엑기스를 먹는 분이

나이가 있고 무릅이 안좋아서 우슬을 넣었습니다.

우슬에는 약한 진통작용도 있어 무릅통증에도 조금 도움이 될듯 싶습니다.

약방의 감초라고 하는 말이 있듯이

호박에는 반드시 따라가는 것이 이 옥수수수염입니다.

가을철 옥수수수염을 건조해 두었다가 이렇게 이용을 합니다.

옥수수수염에는 이뇨작용이 있어 부종에 도움되겠습니다.

질경이

생명력이 좋은 식물로 한방서는 차전초라 불림니다.

이뇨작용이 있어 부종에 좀더 도움 을 주기위해서 함께 합니다.

여성건강에 도움되는

토종호박엑기스 이렇게 만들어 보았습니다.

계절별,연령별...등 다양한 조건에 맞게 만들어 드시면

건강유지에 많은 도움이 되겠습니다.

감사 합니다.