(갈근) 갈근은 잔뿌리로 만듬니다.

갈근 만들기

 

이렇게 날이 추우면

건강에 좋은 약차로는 무엇이 있을까?

묻는 분들이 많습니다.

몸에 좋은 것이야 어떤 약초든지 다 좋겠지만

이렇게 추울 때 적절한 약초로는 갈근차가 좋습니다.

 

"...긴장된 근육에 갈근차가 도움...〃

칡뿌리를 절편해서 건조한 갈근은

겨울철 추위에 움추리고 경직된 근육에 경직을 완화 해 주어

겨울철 근육통에 도움이 된다 합니다.

그러니 겨울철 약차로는 갈근차가 적당하다고 봅니다.

 

너무 흔해서인가

칡이 겨울철에 좋은 차이지만

다들 무심코 지나치고

아니면 건강차로 마시기에 부족하다하여 무시하는 것 같습니다.

 

이 외에도

뇌혈관과 심장에도 도움이 된다고 합니다.

겨울철이면 불안한 건강관리....

따뜻한 갈근차 한잔하면 좋겠습니다.

 

오늘은 일이 바빠서

멀리 산행은 못 하고

약초방에 있는 잔잔한 칡뿌리를 부엌칼로 썰어

건조하여 갈근 만들기 했습니다.

몸이 약해서인가 이것도 힘이 들어 어께와 팔둑이 아프네요.

틈틈이 갈근 만들기 해서

올해 다양한 곳에 이용할 갈근은 넉넉하게 확보한 것 같습니다.

칡에 대한 자료보기

http://blog.daum.net/kim072kr/17440239

갈근 동영상 보기

칡즙 구입

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