겨울약초산행(으름나무,상지등)

 

 

우파팀따라 나선 약초산행

 몇주전부터 우파팀 팀장이신 희동맘님의 요청에

약초산행을 무엇을 할것인가를 고민했습니다.

도라지,더덕,하수오.....

뭐 이런것은 늘상 하는 일상이라 우파팀에게 어울리지 않는 것 같고

무엇인가 새로운 동기도 되고 희망도 되는 것을 해야 한다는 생각에

몇칠째 곰곰히 생각해낸 것이 오늘의 산행입니다.

 

겨울이라

다들 땀을 안 흘리고

그렇다고 이뇨작용이 있는 약초를 복용할리는 없을것 같고

그러면 땀도 안빼고 이뇨도 안되면 몸이 저절로 붓고-->부종

그러면 혈액순환도 안되어 일상이 늘 피곤하고 무겁고 힘이 들지요.

땀구멍이 오그라 들어 몸속에 남아 도는 수분을 빼자?

그러면 몸이 저절로 가벼워지고 혈액순환도 좋아직고,그러면 세포도 살아 난다....오케이...

그럼 이뇨작용이 있는 약초류는....

제일먼저 떠 오르는 것이 으름나무(목통)이다

으름나무는 이뇨작용이 너무 강해서 소량으로 조금만 먹을정도이니 굿이고

다음에 뽕나무(상지)다 뽕나무는 보통 고혈압과 당뇨약초로 알려져 있지만

사실은 동의보감에 나와있지만 오래 장복하면 살이 여위어 진다고 할만큼 이뇨제이다.

우슬도 이뇨작용이 강하다.

하행하는 성질이 강해서 이뇨제로 특히 여성질환에 사용을 많이 한다.

우슬은 진통작용이 강해서 허리통증,무릅통증,생리통(통경작용)에 좋다, 이 모두가 이뇨작용이 있어

고여있는 수분을 빼 주기에 작용하는것이다..

문제는 맛이 별로란것이다.

이럴때 나는 단골로 사용하는 것이 생강나무이다.

어혈을 제거해주는 탁월한 효능이 있어 맛도 향이 좋아서이다.ㅎㅎ

마지막으로 뜨 오르는것이 겨울철이라 몸이 춥네요.

그래서 생각해 낸것이 향이 강하고 매운맛이 강한 제피나무를 생각해 내었습니다.

이래서 총 5가지로 선정을 했고

마지막으로 칡뿌리(갈근)로 혈관노폐물을 청소하고

여성호르몬이 많아 몸에 좋을것같아 칡도 넣어 보았습니다.

 

이렇게

주변에 흔한 약초로

우리몸을 지켜 준다면 휼륭한 약재가 아닌겠는가?

연하게 수시로 복용하면 겨울을 힘들이지 않게 이겨 낼수 있다고 봅니다.

 

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생강나무//뽕나무

제피나무//으름나무

칠뿌리//우슬

 우슬(쇠무릅)

참고로

우슬은 뿌리만 사용을 합니다.

뇌두는 절취해서 버려 주시기 바람니다.

속이 많이 냉하신분은 생강(거피한것)과 계피를 첨가 하시고

소화력이 약한분은 감초를 조금넣는것도 좋습니다.

 

상기 내용은

순전히 제 개인생각이니 참고만 하세요.

이 자료는 토산동전용자료로 복사 및 스크랩을 막아 둠니다.....ㅎㅎ

 

감사 합니다.

 

산야초건강원

자연산약초채취전문 참살이(김용철)