(산조인) ★★★산에서 자라는 "산조인" 자료보기

 

산조인 열매		산조인씨

 

 

사회가 복잡해지니

예전에는 볼수 없든 질병이 많이 생김니다.

요즘 잠을 못 이룬다고 하소연하시는 분들이 너무 많아

관련내용을 모아 정리해보고 있습니다.

불면증이라 하면 원인은 신경성부터 시작해서 다치거나 오장육부에 문제가 있어서

잠을 못 이루는 분들도 많네요.

나이드신 중년분들은 집안일로 화병으로 잠을 못이루기도 하구요.

몇분에게 좋은 약초를 해 드렸더니 반응이 좋아

요즘 그분들 소개로 자주 불면증에 좋은 약초를 하고 있습니다. 

 

산조인

1) 불면증->속이 답답하여 잠을 이루지 못할때

2) 배꼽의 위아래가 아플때

3) 피가 섞인 설사시

4) 식은땀을 많이 흘릴때

5) 힘줄과 뼈를 튼튼히

 

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불면증에 좋은 산조인(멧대추씨)

산조인(酸棗仁, 메대추씨)
성질은 평(平)하며 맛이 달고[甘] 독이 없다. 속이 답답하여 잠을 자지 못하는 증, 배꼽의 위아래[上下]가 아픈 것, 피가 섞인 설사, 식은땀 등을 낫게 한다. 또한 간기(肝氣)를 보하며 힘줄과 뼈를 든든하게 하고 몸을 살찌게 하고 든든하게 한다. 또 힘줄과 뼈의 풍증을 낫게 한다.

○ 산에서 자란다. 생김새는 대추나무 같은데 그렇게 크지는 못하다. 열매는 아주 작다. 음력 8월에 열매를 따서 씨를 빼서 쓴다[본초].
○ 혈(血)이 비(脾)에 잘 돌아오지 못하여 잠을 편안히 자지 못할 때에는 이것을 써서 심과 비를 크게 보하는 것이 좋다. 그러면 혈이 비에 잘 돌아오게 되고 5장이 편안해져서 잠도 잘 잘 수 있게 된다.

○쓸 때에는 씨를 깨뜨려 알맹이를 쓴다. 잠이 많으면 생것대로 쓰고 잠이 안 오면 닦아 익힌[炒熱] 다음 다시 한나절 가량 쪄서 꺼풀과 끝을 버리고 갈아서 쓴다[입문].

 

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불면증에 좋은 식품- 대추씨(산조인), 호박, 파, 은행

증 상
-신경성으로 숙면감이 없어 잠을 자지못하고 심신이 피곤하며 불안한 증상을 보인다.

처 방
대추씨를 노랗게 볶아서 분말로 하거나, 볶은 것을 매일 3g정도 장기 복용하면 효과가 있다. 신경질이나 빈혈에도 효능이 있다.
대추씨를 볶아서 380개 1회에 10개씩 매일 2~3회로 나누어 먹으면 효능이 있다. 수면제보다 효과가 더 있으면 잠이 많을때는 생것을 가루내여 1일 1회 1스푼씩 복용하면 효능이 있다.
호박으로 만든 음식을 장기간 먹으면 효과가 있다.
생파를 날된장에 찍어 식사 때 먹으면 효과가 있다.
목욕을 하거나 온몸을 마사지하여 피부를 빨갛게 만들면 혈액순환이 몸전체에 이루어져서 잠이 오게 된다.
씨를 뺀 매실육(梅實肉) 1개를 찻잔에 넣고 끊은 물을 부어 자기전에 마시면 효능이 있다.
은행알 2개를 짓찧어 물로 복용하면 효과가 있다.
감람을 불에 구워 먹으면 좋다.

산조인탕(酸棗仁湯)- 불면증으로 잠을 못잘때

석고(石膏) 2냥반, 산조인초.인삼 등 각 1돈반, 지모(知母).적복령(赤茯).감초 등 각 1돈, 계심(桂心) 5푼, 생강 3편을 물로 달여 먹는다.

진주모환(眞珠母丸)- 불면증으로 심신이 불안할때
진주모(眞珠母) 7돈반, 숙지황(熟地黃).당귀 각 1냥반, 인삼.산조인초(酸棗仁炒).백자인(柏子仁).서각(犀角).백복령 각1냥, 침향(沈香).용치(龍齒) 각 5돈을 가루로 하여 꿀로 오동열매 크기로 환을 지어서 주사(朱砂)로 겉을 입혀 매 40~50알을 박하탕(搏荷湯)으로 1일 2회 삼킨다.

 

동의보감에서 인용 재 정리한 글임을 알려 드림니다.