생리통에 좋은 것

생리통, 생리불순 겁내지 않고 치료하는 방법이 여기!

한 달에 꼭 한 번만 생리를 해야 하는 것이 정상이지만
가끔은 1달이 못되어 또 다시 생리를 경험하거나,
아니면 1달이 훨씬 지났는데도 여전히 생리를 하지 않는다면
당연히 걱정될 거에요.


더군다나 생리를 할 때
생리통까지 같이 온다면 참으로 난감하겠죠?
이젠 고민만 하지 마세요.
그 원인이 간단한 것은 우리가 스스로 치료할 수도 있어요.

 

따뜻한 미나리즙이 생리통을 치료해 준대요


미나리는 생리불순에도 생리통에
모두 효과를 발휘하는 좋은 식품이에요.
생리를 시작하기 전에 바싹 말려 준비한 미나리를
달여서 미나리즙을 만들어 보세요.
이 즙을 따뜻할 때 마시면
생리통 등에 효과를 볼 수 있어요.


따뜻한 부추즙으로 생리통을 멀리


몸에 좋은 부추가 이번에는 생리통도 치료한대요.
이 부추가 특히 생리통에도 좋은 식품이라고 하거든요.
부추로 즙을 내서 뜨거운 물을 붓고 먹기 좋게 설탕을 타서
한 잔 마셔 보는 거에요.
몸이 따뜻해지면서 생리통이 사라지게 될 거에요.


잘 우러난 우엉주 한 잔이 생리불순에 톡톡한 역할을 해요

이번에 남편이나 아빠를 위해서가 아니라
여성을 위해 술을 한 번 담가 볼까요?
우엉으로 담근 우엉주를 마시면 생리불순에 도움이 된다고 하거든요.


우엉을 너무 크지 않게 썰어서
소주에 담가 만든 우엉주는 우엉의 엑기스가
충분히 우러난 상태인 2-3개월 후가 됐을 때
마시면 가장 좋은 효과를 발휘한대요.
그렇다고 너무 많이 마시면 안되겠죠?


생리통을 다스리는 신기한 소금요법


소금으로도 생리통을 다스릴 수 있어요.
우선 소금을 프라이팬에 볶아야 해요.
그리고 이 볶은 따뜻한 소금을 타월 등에 싸서
잘 묶어 주머니처럼 만들어야 하고요.


그런 다음 아픈 배에 대고 있으면
배가 따뜻해지면서 신기하게도 통증이 줄어든다고 해요.

생리통이 있을 때마다
30분 정도 이 소금 온습포를 해보세요.
효과를 볼 수 있을테니까요.